Oefenmatten
Door het gebruik van een oefenmat (ook wel sportmat of fitnessmat genoemd) zijn grondoefeningen binnen fitness gemakkelijker uit te voeren. Dit komt doordat de oefenmat dik is, wat zorgt voor comfort tijdens het uitvoeren van de oefeningen. Bekijk hieronder welke voordelen het kopen van de mat met zich mee brengt.
Waar moet u op letten bij het kopen van een oefenmat?
Op het moment dat u een oefenmat wilt kopen dient u op een aantal zaken te letten. Ten eerste heeft u de mogelijkheid om oefenmatten met antislip of zonder antislip te bestellen. Daarnaast zijn de oefenmatten in verschillende kleuren beschikbaar. Ten slotte kunt u ervoor kiezen om een hanger erbij te bestellen, deze heeft plaatst voor tien oefenmatten en is gemakkelijk om te gebruiken.
Welke voordelen heeft het gebruik van een oefenmat?
Het gebruik van een oefenmat brengt een aantal voordelen met zich mee. Zo zijn de matten gemaakt van licht materiaal en gemakkelijk schoon te maken. Daarnaast zorgt een oefenmat voor en stabiele en zachte ondergrond. De meeste matten zijn flexibel, verend en schokdempend, waardoor het lichaam optimaal ondersteund wordt tijdens grondoefeningen en weinig risico’s met zich meedraagt. Daarnaast voldoen de oefenmatten aan de hygiene-eisen door een antibacteriele behandeling.
Waarvoor kan de oefenmat voor worden gebruikt?
De oefenmat kan worden gebruikt op verschillende manieren binnen verschillende sectoren. Denk hierbij aan het gebruik van de oefenmat in een sportschool, bij voetbalclubs of bij een fysiotherapie praktijk. Daarnaast is het ook mogelijk om de oefenmat te gebruiken voor thuis wanneer u uw oefeningen zelf uit wilt voeren of niet naar de sportschool kunt.
Oefenmatten voor fysiotherapie
De oefenmatten van Mambo Max zijn geschikt voor het gebruik bij de behandeling binnen fysiotherapie. Op het moment dat oefenmatten binnen fysiotherapie gebruikt worden zorgt u voor een optimaal comfort voor de cliënt waardoor de oefening goed kan worden uitgevoerd. Daarnaast zijn de oefenmatten makkelijk schoon te maken en kunnen dus opnieuw gebruikt worden met de volgende behandeling.
Oefenmatten voor trainingen
Naast het gebruik bij fysiotherapie kunnen de oefenmatten natuurlijk ook dienen voor het uitvoeren van trainingen door uzelf of sportscholen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan pilates of yoga. Naast (ontspannende)oefeningen wordt de oefenmat ook gebruikt voor krachttraining. De bekendste oefeningen zijn de buikspieroefeningen, maar ook worden de rugspieren en bilspieren hier op getraind. Tot slot is een oefenmat geschikt voor een aanvulling op je cardiotraining door middel van rek-en-strekoefeningen te doen als cooling-down.
